پای درس استاد میر نصیری از زبان بدن بیاموزیم

زبان بدن یعنی هر آنچه که انسان به وسیله حواسش ارایه می دهد و یا دریافت می کند.به عبارتی زبان بدن فقط با بدن ارایه نمی شود و با همه بدن ارایه می شود و در یک سخنرانی موسیقی متن،لباس وسایل روی میز سخنران،نظم میز سخنران ،حرارت محیط و حتی وسایل پذیرایی همه از لوازم زبان بدن محسوب می شوند.

در اینجا لازم است که به سه منبع اطلاعاتی اشاره کنیم؛

 1- واژه ها

2- شنیدنی ها

3- تصاویر 

با زبان بدن بیشتر آشنا شویم:

1- مردمان نخستین؛

با اندک تاملی در خصوص نحوه زندگی انسانهای نخستین به راحتی می توان مصادیق استفاده آنها از زبان بدن را درک کرد به عبارتی اصوات،ایما و اشاره ،و تقلید هایی که آنها در زمان شکار از حیوانات می کردند،نحوه برگزاری مناسک و مناسبت همه به این موضوع اشاره دارند که زبان بدن هنگامی حادث خواهد شد که واژه ها را از انسانها بگیرند.

 

 2- رابطه میان مادر و نوزاد در روزهای اول زندگی؛

2-1 ظاهر مادر(شامل حالات صورت،نوع نگاه،شکلها و هر آنچه  که از مادر دیده می شود)

2-2 اصواتی که از مادر شنیده می شود

2-3 لامسه(در آغوش گرفتن و بوسیدن)

2-4 بوی مادر(اشاره به پژوهشی که در خصوص تشخیص بوی مادر توسط کودک نوپا از روی لباس مادر انجام شده)

2-5 محیط(اشاره به این موضوع که در اتاق های nicu ن.زادان  زمانی که از اسباب بازی استفاده می شود روند در مان بهتر انجام می شود) و این نکته که بچه هایی که از ابزارهای بازی بیشتری برخوردارند از هوش بالاتری بهره مندند

 

3- معلولین؛

در میان معلولین ناشنوایان احساسات را عمیق تر دریافت می کنند چراکه واژه ها را نمی شوند و به همین دلیل نیز حدود 55 درصد علایم دیداری را دریافت می کنندو به همین خاطر ریزترین حرکات و حالات را می بینند.

و در نهایت این پرسش که ؛

پزشکان در خصوص بیماری مراجعین خود چگونه به تشخیص می رسند؟

قطعا در پاسخ به این پرسش آنچه که مسلم است این موضوع است که توضیحات ما به پزشک از نامعتبر ترین موارد استناد است و پزشک از ضربان قلب،حرارت بدن،فشار خون، تعداد نفس ها و ... پی به احوال ما خواهد برد.

پس؛زبان بدن غیر ارادی است و زمانی که آموزش می بینیم از ناهوشیار ما به هوشیار می آید.

 

زبان بدن چگونه دریافت می شود؟

در پاسخ باید گفت که؛

از طریق همه حواس و به یاد داشته باشیم که دریافت حسی هرگز به انسان دروغ نخواهد گفت.

ابزار در زبان بدن؛

ابزار ما همه عناصر دیداری،شنیداری،بویایی و ... هستند و البته تنها واژه ها از دایره شمول آن خارجند.

 

حالات صورت؛

اصل اول این است که بر مبنای پرسپکتیو محیط و اینکه اجسام هر چه دورتر می شوند کوچکترند ،تصویر ما در حالت سه رخ زمانی به دل بیننده می نشیند که آن قسمت از صورت که به سمت بیننده است فاصله چشم و لب ها بیشتر باشد.

چشم؛

 

چند نکته؛

1-      هر قدر به سوی مسایل مثبت میل داشته باشیم حرکات بازتر و برعکس مسایل منفی با حرکات بسته همراهند.

2-      یکی از حالات خویشتنداری این است که در حالت عصبانیت چشم خود راببندیم

3-      انسانهای منفی و پارانویا دنیا را با مردمک بسته می بینند و هرچه نگرش منفی باشد مردمک بسته می شود.

4-      از آنجا که کودکان در صلح با آفرینش هستند تصاویر در کارتنها با چشم های درشت دیده می شود

ارتباط چشمی موثر؛

1-      چقدر نگاه کنیم

2-      چگونه نگاه کنیم

3-      به کجا نگاه کنیم

یادمان باشد؛ از آنجا که عواطف ما از طریق نگاه منتقل می شود گاها کم نگاه کردن تاثیر منفی می گذارد

ثانیا؛ از آنجا که نگاه توجه را می رساند نابیناها بخش عظیمی از ارتباط را از دست می دهند و بدبینی یکی از عمده ترین ایرادات معلولین چشمی است

 

1- چقدر نگاه کنیم؟

1-1 باورهای اعتقادی و فرهنگی را در نطر بگیریم

1-2 اگر از یک سوم زمان مجاز کمتر نگاه کنیم این امر عدم صداقت تعبیر می شود.

 

2- چگونه نگاه کنیم؟

 

2-1 نگاه گوشه چشمی؛(گوشه چشم دقت را می رساند و هر حالت را تشدید می کند)

گوشه چشم – ابرئ بالا – لبخند آشکار – مردمک باز (علاقمندی)

گوشه چشم - تری چشم – ورانداز کردن – مردمک باز (نگاه دعوت کننده)

گوشه چشم – ابرو در هم – لب آویزان- مردمک تنگ (خصومت و بد گمانی)

 

2-2 نگاه قدرتی؛(خیره شدن یا ذل زدن)

نگاهی دو ثانیه طولانی تر از حد معمول

طبیعتی نیرومند دارد

قدرت نمایی غیر کلامی است

می تواند نشان عشق یا خصومت باشد

 

2-3 نگاه نیمه بسته(دقت، تمرکز و کاویدن)

نکته مهم اینکه اگر همراه با گوشه چشم باشد نشانه سوظن است

 

2-4 مانع سازی با چشم(بستن چشم یک ثانیه بیش از حد معمول)

خسته از گفت وگو

خویشتن داری

خود برتر بینی

 

2-5 قطع نگاه؛

روبه بالا؛ایجاد تشویش

رو به پایین؛ایجاد آرامش

رو به طرفین؛القای قدرت

 

3 به کجا نگاه کنیم؟

3-1 نگاه رسمی یا کاری (نقطه تلاقی ابروها و بینی)

نگاه به مرکز این مثلث نشانه نگاه رسمی و کاری است که بحث عاطفی و هیجانی در کار نیست

 

3-2 نگاه اجتماعی و همدلانه که بار دوستانه دارد ولی به لحاظ عاطفی درگیر نمی شود(برامدگی بینی)

زمانی که مشاور با مراجعه کننده صحبت می کند

 

3-3 نگاه صمیمی و عاشقانه

اینجا مثلث نداریم بلکه نگاه همه جا می چرخد

 

ابرو؛

1- جهش ابرو :

1-1 مختص برخوردهای صمیمی است

1-2 به جهش ابروی دیگران پاسخ دهیم

نکته جهش ابروی ابروی بسیار بطی است که به راختی مشاهده نمی شود

 

سر(حالات و حرکات)؛

1- حرکت بالا به پایین(توجه و موافقت)

جالب است بدانیم نابینای مادرزاد هم جهت تایید سرش را بالا و پایین می برد

2- به چپ و راست(امتناع و عدم توافق)

3- حرکت صاف سر(عدم داوری و سیاسیونی که می خواهند زبان بدن را صفر کنند از این ترفند استفاده می کنند)

4- حالت خم به پایین(این حالت در همه ارگانیکها نشانه آمادگی برای حمله است و یک حس منفی را می رساند)

5- حالت خم سر به یک طرف(بسیار مهربان و دوستانه)

 

نگه داشتن سر با دست:

در این خصوص باید به وزن سر دقت کنیم هر چه سنگین تر باشد منفی تر است.

1-      نشانه خستگی

2-      نشانه علاقمندی و همدلی است

نکته حایز اهمیت وزن سر است و ما بین حالت صورت و وزن سر ،وزن سر را می پذیریم

حالت الف:یک یا دو انگشت روی مخ و بقیه انگشتان روی صورت

1-      دقت یا ارزیابی

2-      کسالت و خستگی

حالت ب:انگشت شست زیر چانه انگشت اشاره روی شقیقه انگشت دیگر زیر لب

نشانه دید منفی و انتقادی است که اگر انگشت چشم را بمالد نشانه اوضاع بدتر است

 

چه باید کرد؟

1-      در حوزه کلام اطمینان بدهیم

2-      نحوه نشستن را عوض کنیم

3-       

دو دست پشت سر(این حرکت برای زن ممنوع است)؛

1-      علامت وسعت محدوده

2-      نشانه اطمینان به خود

3-      بیشتر در جمع همکاران دیده می شود

4-      اگر دست ها پشت سر و پاها هم به شکل چهار لاتین باشد به این معناست که نه تنها حس برتری دارم بلکه آماده دعوا هم هستم

چه باید کرد؟

1- با کف دست باز خم شده و نظرخواهی کنیم

 2- نظرش را به چیزی دور از دسترس جلب کنیم

3- مثل او بنشینیم(حرکت آینه ای مثل دو همکار در حالت موازنه قدرت)

 

عناصر عمده زبان بدن؛

 

در زمان قرار ملاقات (از طریق نوع صندلی،جای نشستن،درجه حرارت محیط،نوع خودکار،تناسب بو با فضای گفت و گو اینکه چه ساعتی قرار ملاقات می گذاریم) همه در این امر موثرند.

به عبارتی محیط باید ترجمان حس ما باشد و این کاملا در تصویر سازی نویسندگان ماهر محرز است.

 

کاربرد زبان؛

الف :واژه ها نقش آنها تبادل اطلاعات است(در زبان بدن صفر است)

ب:بدن نقش بدن تبادل اطلاعات همراه با تاثیر گذاری است

خصوصیات زبان بدن:

1-      اکثرا منشا احساسی روانی دارد و عمدتا غیر ارادی و غیر کلامی است

2-      پایین تر از سطح هوشیاری عمل می کند و قابلیت اعتماد دارد

3-      تعداد پیام ها در آن واحد زیاد است

4-      از سر نادانی اهمیتش را نادیده می گیریم

5-      استمرار دارد و در طول رابطه قطع نمی شود

6-      چندیدن کانال ارسال و دریافت دارد

 

 

 

زبان بدن انسان حیوان

شباهت کالبد انسان با حیوان به لحاظ فیزیولوژیکی باعث شده که بسیاری از حرکات نظیر خوردن،خوابیدن،فعالیت جنسی،فریاد زدن،بزرگ جلوه دادن بدن در حمله و ... واکنشها شبیه به هم باشد. جالب است بدانیم که طی پژوهشهایی که انجام شده موشها و گونه ای از گوزن ها در ازدحام پرخاشگر می شوند که این به دلیل ترشح آدرنالین است و این امر در انسان نیز رخ می دهد همچنین زیاد ترشح آدرنالین عمر را کاهش می دهد.

 ادامه دارد...

/ 0 نظر / 425 بازدید